Seb Run Nature
MINUTEUR D'INTERVALLE
🌙
⛶
🗣️
🔊
Durée totale estimée
09:00
▶
Effort
00:20
▲
▼
min
▲
▼
sec
✏️
⏳
Repos
00:10
▲
▼
min
▲
▼
sec
✏️
🏋
Exercices
8
▲
▼
✏️
🔄
Tours
2
▲
▼
✏️
⏱
Tour de repos
01:00
▲
▼
min
▲
▼
sec
✏️
🔊
Son
🗣️
Voix
Annonces vocales
⚡ Protocoles prédéfinis
TABATA
20s / 10s · 8 exo · 1 tour
HIIT
40s / 20s · 10 exo · 3 tours
CÔTES
1min / 1min30 · 8 exo · 2 tours
ENDURANCE
3min / 1min · 6 exo · 2 tours
▶ DÉMARRER
Durée restante
09:00
EFFORT
00:20
Exercice 1 / 8
1/8
Exercice
1/2
Tour
↩ Reset
⏸ PAUSE
⏭ Skip
🏔️
SÉANCE TERMINÉE !
↩ CONFIG
🔄 RECOMMENCER